Senin, 30 Desember 2024
Kamis, 12 Desember 2024
❗️Pengabdian Masyarakat (Perinatal Mindful Class)👨👩👧👦
Perinatal sendiri merupakan periode sebelum dan setelah kelahiran bayi, selama periode ini risiko terjadinya komplikasi sangat tinggi. Hal tersebut menjadi salah satu alasan pemberdayaan orangtua yakni ayah dan ibu, menjadi sebuah kunci keberhasilan dalam peningkatan kualitas kesehatan ibu dan anak di masa perinatal.
Pengabdian masyarakat ini diikuti oleh 52 pasangan ayah dan ibu hamil dari 10 Provinsi di Indonesia. Total 12 peserta mengikuti kegiatan secara luring bertempat di Yogyakarta, dan sisanya bergabung melalui zoom meeting secara daring. Dipandu oleh 5 orang pakar sebagai narasumber, antara lain Bd. Aida Husnil Khotimah, S.Keb. (Neloni Birth Centre), Diva Rahmawati, SST (Abhirama.id), Rina Astari, S.Tr.Keb., M.Psi. (Gentle Touch with Love), dan tim dosen pengabdian masyarakat, Afroh Fauziah, M.Kes. dan Inayati Ceria, MPH.
🫁Praktikum Resusitasi🫀
Resusitasi adalah prosedur medis yang dilakukan untuk mengembalikan kemampuan bernapas dan sirkulasi darah yang terhenti. Resusitasi merupakan penanganan pertama yang dilakukan pada kondisi henti jantung dan henti napas, misalnya akibat kecelakaan atau tenggelam.
Resusitasi jantung paru (RJP) atau CPR dilakukan dengan cara:
Melakukan panggilan darurat ke 112 atau 118/119
Membuka jalan napas dengan memiringkan kepala ke belakang dan mengangkat dagu
Memeriksa pernapasan dengan mendengarkan di samping mulut
Melakukan 30 kompresi dada dengan cepat dan kuat, kedalaman minimal 5 cm dan maksimal 6 cm
Melakukan dua kali bantuan napas dengan menutup hidung dan meniupkan udara ke dalam mulut
Mengulangi siklus 30 kompresi dada dan dua napas bantuan hingga orang tersebut mulai bernapas atau bantuan tiba
🧘♀️Senam Ibu Hamil🤰
Senam hamil adalah rangkaian gerakan senam yang dirancang khusus untuk ibu hamil, yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh menghadapi persalinan dan mengurangi keluhan selama kehamilan. Senam hamil dapat dilakukan pada setiap usia kehamilan, selama ibu hamil dalam kondisi sehat.
Manfaat senam hamil, di antaranya:
Meningkatkan kekuatan dan kelenturan tubuh
Meningkatkan pernafasan dan sirkulasi darah
Membantu menjaga berat badan yang sehat
Membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan ibu hamil
Membantu ibu hamil beradaptasi dengan perubahan bentuk tubuh dan berat badan







